Team Aptit
Deltagare: Birgitta Melkersson, Carina Alfredsson, Karin Svensson
Ort: KINNA
- Vegetarisk quorn med curry och matkornssymfoni
- Pepparotskryddad bogroulad med syrligt äpple och örtkryddad rotfruktsgratäng
- Färggrann fisksoppa från väst med böntopping
Team Bambatrion – sista kampen
Deltagare: Peter Åhlén, Jonas Österlund, Jukka Becklöf
Ort: ENKÖPING
- Bakad potatis, fylld med linser, bönor, bladspenat och gräddädel. Toppad med ruccola och paprikasallad.
- Rotfruktssoppa med smak av pepparrot, toppad med brynta rotfrukter och oxbringa. Surdegsbröd med matkorn.
- Kycklingklubba med knaprigt täcke, yoghurt smaksatt med grönt äpple och mynta samt tabouleh.
Team Rosenknopparna
Deltagare: Martin Karlsson, Carina andersson, Susanne Dahl
Ort: SKÖVDE
- Potatissoppa med örtolja och baconbröd
- Husets pannbiff med rotfruktssallad, pepparsås, inlagd gurka och rårörda lingon.
- Vegetarisk lasagne med vetekornssallad och fetaostkräm
Team Mättpunkten:
Deltagare: Michael Bäckman, Jannika Ziesemer, Helena Dalborg
Ort: HUDDINGE
- Jalapeno och Kidneybönbiffar, tomatkokt matkorn och majsyoghurt
- Helenas currydoftande lins, paprika och ananassoppa med alfagroddar
- Oliv och Rosmarinfärserad lammtunnbringa
Team Roslagen
Deltagare: Rose-Marie Johansson, Johan Tammi, Sandra Vinter
Ort: ÖSTERÅKER
- Rotfruktspannkaka med äppelchutney och rårörda lingon
- Pocherad sejfilé med en krämig matkornotto med skogssvamp, örtsås och baconströssel
- Kycklingsoppa med sting med hembakade engelska matmuffins